Arkastike
Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 3200g | 5876kcal | 948.5g | 0g | 228.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 256g | 69kcal | 3.3g | 12.3g | 0.5g | 4.4g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 1600g | 5440kcal | 35.2g | 49.6g | 560g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 108g | 959kcal | 0g | 0g | 108g | 0g | |
| Ketsuppi, Pirkka | 144g | 154kcal | 1.4g | 36g | 0g | 1.7g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 440g | 132kcal | 4.4g | 17.6g | 1.3g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 800g | 2720kcal | 17.6g | 24.8g | 280g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 192g | 52kcal | 2.5g | 9.2g | 0.4g | 3.3g | |
| Voi | 40g | 290kcal | 0.5g | 0.2g | 32.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13560g | 31383kcal | 2026.8g | 299.4g | 2422.4g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 6780g | 15692kcal | 1013.4g | 149.7g | 1211.2g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3390g | 7846kcal | 506.7g | 74.9g | 605.6g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 14.9g | 2.2g | 17.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu