Tonnikala-tomaatti leivät

Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam :)

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa

Ippeliina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tonnikala, Rainbow (vedessä)1680g1848kcal386.4g0g16.8g0g
Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer1760g4576kcal176g809.6g70.4g119.7g
Tomaatti 1440g328kcal8.1g49.7g4.3g20.2g
Ketsuppi, Felix400g360kcal4g84g2g0g
Sipuli 480g145kcal6g23g1g8.2g
Mustapippuri 64g179kcal7g24.5g2.1g17g
Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g960g1565kcal192g3.8g86.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13568g18002kcal1559g1989.2g366g330.2g
Valittu annoskoko6784g9001kcal779.5g994.6g183g165.1g
Annoskoko puolitettuna3392g4501kcal389.8g497.3g91.5g82.6g
Arvot/100g100g133kcal11.5g14.7g2.7g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=106308