Porkkanalätyt
Stockmannin sivuilla olevista juuresletuista muokattu.
Sekoita raasteeseen muna, perunajauho ja mausteet.
Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
Sekoita raasteeseen muna, perunajauho ja mausteet.
Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 562g | 184kcal | 3.5g | 31.2g | 1.1g | 14.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 11g | 38kcal | 0g | 9.2g | 0g | 0.2g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 45g | 328kcal | 0.4g | 0.4g | 35.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1359g | 1275kcal | 23.2g | 82g | 86.6g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 680g | 637kcal | 11.6g | 41g | 43.3g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 340g | 319kcal | 5.8g | 20.5g | 21.7g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 1.7g | 6g | 6.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu