Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
Oliiviöljy | 98g | 867kcal | 0g | 0g | 98.1g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 105g | 210kcal | 0g | 50.4g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 2801g | 518kcal | 28g | 95.2g | 2.8g | 0g | |
Vesi | 876g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 67g | 223kcal | 0g | 54.3g | 0g | 0.9g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 1051g | 3572kcal | 21g | 31.5g | 367.7g | 0g | |
Sokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 1401g | 2917kcal | 28.3g | 39.4g | 298.8g | 6.9g | |
Annoskoko tuplana | 13580g | 16978kcal | 168.2g | 612.4g | 1536.6g | 28.8g | |
Valittu annoskoko | 6790g | 8489kcal | 84.1g | 306.2g | 768.3g | 14.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3395g | 4244kcal | 42.1g | 153.1g | 384.2g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |