Seljanka (palvikinkku)

Kuullota sipuli öljyssä.

Lisää vesi ja liemikuutiot.

Lisää loput ainekset, kun vesi kiehuu ja liemikuutiot ovat sulaneet.

Voit maustaa keittoa valkosipulilla, suolalla, basilikalla, laakerinlehdillä, suolakurkkujen liemellä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa

Winpula

Winpula sanoi...

Niiiin hyvää.

keskiviikko 04.07.2012 klo 17:58

AineksetMääräEnergiaPHRK
Ylikypsä saunapalvikinkku (Hk), annos 52g16g16kcal2.8g0.3g0.4g0g
Sipuli (kuorittu)3.5g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)12g3.5kcal0.1g0.7g0g0.1g
Keittojuurekset, Rainbow9g2.3kcal0.1g0.5g0g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.5g4.2kcal0g0g0.5g0g
Vesi23g0kcal0g0g0g0g
Tomaattisose tomaattipyree, annos 125g1.6g1.2kcal0.1g0.2g0g0g
Suolakurkku (Rainbow)0.9g0.3kcal0g0.1g0g0g
Sinappi 0.4g0.5kcal0g0.1g0g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana136g59kcal6.2g4.2g1.8g0.4g
Valittu annoskoko68g30kcal3.1g2.1g0.9g0.2g
Annoskoko puolitettuna34g15kcal1.6g1.1g0.5g0.1g
Arvot/100g100g44kcal4.6g3.1g1.3g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=297436