Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 39g | 105kcal | 11.3g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Puuroriisi | 23g | 82kcal | 1.4g | 17.8g | 0.4g | 0.5g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1g | 2.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Sitruuna 100g | 3.9g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 0.8g | 2.2kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 136g | 386kcal | 25.8g | 36.2g | 15g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 193kcal | 12.9g | 18.1g | 7.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 97kcal | 6.5g | 9.1g | 3.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 18.9g | 26.6g | 11g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu