Super pirtelö

Sekoita ja nauti

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Kukka1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g1.6g5.4kcal0.2g1.1g0g0g
Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g2.3g11kcal0.3g0g1g0.8g
Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g1.6g1.3kcal0.2g0.3g0g0.1g
Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g0.8g3kcal0.6g0g0g0g
Vadelma 4.7g1.9kcal0g0.2g0g0.2g
Mustikka metsä- 4.7g2.1kcal0g0.3g0g0.2g
Boysenmarja pakaste 100g2.3g1.4kcal0g0.3g0g0g
Mustaherukka 3.1g1.8kcal0g0.2g0g0.2g
Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g47g14kcal1g1g0.6g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana136g83kcal4.6g6.8g3.2g4.2g
Valittu annoskoko68g41kcal2.3g3.4g1.6g2.1g
Annoskoko puolitettuna34g21kcal1.2g1.7g0.8g1.1g
Arvot/100g100g61kcal3.4g5g2.3g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=206602