Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 3.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1g | 8.7kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 1.1g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 28g | 5.2kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0g | |
Vesi | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 0.7g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 11g | 36kcal | 0.2g | 0.3g | 3.7g | 0g | |
Sokeri | 0.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 14g | 29kcal | 0.3g | 0.4g | 3g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 137g | 170kcal | 1.6g | 6g | 15.4g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 68g | 85kcal | 0.8g | 3g | 7.7g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 34g | 43kcal | 0.4g | 1.5g | 3.9g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.4g | 11.3g | 0.3g |