Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 7g | 26kcal | 0.9g | 5g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 28g | 16kcal | 3.1g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 8.4g | 16kcal | 0.1g | 4g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 0.8g | 7.1kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 136kcal | 8.4g | 19g | 2.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 68kcal | 4.2g | 9.5g | 1.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 34kcal | 2.1g | 4.8g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.1g | 13.9g | 2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu