Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 28g | 40kcal | 4.5g | 0.9g | 2.1g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 21g | 5.1kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 18g | 13kcal | 0.4g | 0.9g | 0.8g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 1.4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 118kcal | 10.8g | 5.4g | 5.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 59kcal | 5.4g | 2.7g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 30kcal | 2.7g | 1.4g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.9g | 4g | 4.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu