Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		27g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		13g	13kcal	2.9g	0g	0.2g	0g
Porkkana		6.2g	2kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Peruna, vanha, kuorittu		4.7g	3.6kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Selleri, annos 50g		3.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Palsternakka		3.1g	2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Lanttu		4.7g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Ruokakerma, Pirkka 10%		4.7g	5.6kcal	0.1g	0.2g	0.5g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		1.7g	1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	137g	60kcal	6.2g	4g	1.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	69g	30kcal	3.1g	2g	0.8g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	34g	15kcal	1.6g	1g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.5g	2.9g	1.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu