Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 19g | 6.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 15g | 30kcal | 3g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 25g | 7.5kcal | 0.5g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 10g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 93kcal | 7.6g | 6g | 4.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 47kcal | 3.8g | 3g | 2.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 23kcal | 1.9g | 1.5g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu