Uunikasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		5g	3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Parsakaali brokkoli		6.3g	2.2kcal	0.3g	0.1g	0g	0.2g
Maissi jyvät		4.2g	6kcal	0.1g	1.1g	0.1g	0.2g
Kesäkurpitsa zucchini		6.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		5.2g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Kukkakaali		10g	2.5kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		3.1g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Herkkutatti		4.2g	1.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.3g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.7g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vesi		21g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Hunaja		0.8g	2.8kcal	0g	0.7g	0g	0g
Kalaliemitiiviste (Knorr), annos 12g		0.9g	0.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.6g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	137g	49kcal	2g	8.4g	0.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	69g	24kcal	1g	4.2g	0.1g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	34g	12kcal	0.5g	2.1g	0.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	36kcal	1.5g	6.1g	0.1g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu