Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 62kcal | 1.9g | 12.7g | 0.2g | 0.6g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 17g | 56kcal | 2g | 11.1g | 0.4g | 1.4g | |
Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 3.9g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 28g | 10kcal | 0.9g | 1.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 137g | 330kcal | 9.8g | 51.4g | 9g | 4g | |
Valittu annoskoko | 69g | 165kcal | 4.9g | 25.7g | 4.5g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 34g | 83kcal | 2.5g | 12.9g | 2.3g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 7.1g | 37.4g | 6.6g | 2.9g |