Avokadolevite

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Avokado, kuorittu, kivetön		28g	56kcal	0.7g	0.2g	5.5g	1.9g
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki		40g	26kcal	5.2g	0.8g	0.1g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		0.6g	0.1kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	137g	164kcal	11.8g	2.2g	11.2g	3.8g
	Valittu annoskoko	69g	82kcal	5.9g	1.1g	5.6g	1.9g
	Annoskoko puolitettuna	34g	41kcal	3g	0.6g	2.8g	1g
	Arvot/100g	100g	120kcal	8.6g	1.6g	8.2g	2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu