Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Fetajuusto 3% (Arla), annos 50g | 11g | 12kcal | 2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 42g | 53kcal | 8.6g | 0g | 2.1g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 8.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 7g | 8.8kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
Basilika, tuore | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 137g | 153kcal | 23g | 1.2g | 6g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 69g | 77kcal | 11.5g | 0.6g | 3g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 34g | 38kcal | 5.8g | 0.3g | 1.5g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 16.8g | 0.9g | 4.4g | 0.1g |