Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 25g | 24kcal | 5g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 12g | 33kcal | 1.8g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 10g | 1.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 1.7g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 21g | 27kcal | 0.6g | 0.4g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 138g | 194kcal | 15.2g | 1g | 14.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 97kcal | 7.6g | 0.5g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 49kcal | 3.8g | 0.3g | 3.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11g | 0.7g | 10.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu