Puolukka-omenapiirakka

Vatkaa keskenään:

2 munaa
2 dl sokeria

Lisää seokseen:

1,5 dl maitoa
1,5 dl voisulaa (Itse laitoin 0,5 dl O-öljyä)

Sekoita ensin keskenään ja lisää seokseen:
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta

Kaada taikina voideltuun piirakkavuokaan ja päälle:
1-2 dl puolukoita (määrä maun mukaan)
omena

Kanelia päälle jos tykkää!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Penquin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 69g98kcal8.6g0.2g7g0g
Sokeri 106g431kcal0g105.9g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen156g52kcal5.1g7.6g0g0g
Oliiviöljy 28g248kcal0g0g28.1g0g
Puolukka 56g22kcal0.2g3.8g0.3g1.5g
Omena, ulkomainen, kuorittu 100g45kcal0.2g9.4g0.1g1.8g
Vehnäjauho puolikarkea 162g557kcal16.5g113.5g1.9g5.7g
Leivinjauhe 3.1g5.5kcal0.2g1.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1360g2913kcal61.6g483.2g74.8g18g
Valittu annoskoko680g1457kcal30.8g241.6g37.4g9g
Annoskoko puolitettuna340g728kcal15.4g120.8g18.7g4.5g
Arvot/100g100g214kcal4.5g35.5g5.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=373978