Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 499g | 160kcal | 16.5g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 50g | 171kcal | 5.1g | 34.9g | 0.6g | 1.7g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 78kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 75g | 262kcal | 10.5g | 41.9g | 5.6g | 7.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1360g | 1342kcal | 78g | 199g | 23.6g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 680g | 671kcal | 39g | 99.5g | 11.8g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 340g | 336kcal | 19.5g | 49.8g | 5.9g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 14.6g | 1.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu