Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 6000g | 1980kcal | 198g | 294g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 600g | 2322kcal | 552g | 1.8g | 7.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 200g | 846kcal | 11.4g | 154.8g | 19g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 13600g | 10296kcal | 1522.8g | 901.2g | 52.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 6800g | 5148kcal | 761.4g | 450.6g | 26.2g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3400g | 2574kcal | 380.7g | 225.3g | 13.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu