Kevyt rahkapiirakka

Tee normi pullataikina.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.

Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa

Kaijukka2013
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen800g264kcal26.4g39.2g0g0g
Hiiva, 50g200g122kcal26.2g2.2g0.8g0g
Sokeri192g779kcal0g191.7g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g80g249kcal8.8g48g5.6g22.4g
Vehnäjauho puolikarkea 1300g4459kcal132.4g909.7g15.6g45.5g
Margariini 80% keskiarvo240g1703kcal0.7g0.5g191.9g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki1999g1120kcal169.9g100g4g0g
Sokeri 510g2071kcal0g509.7g0g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)400g880kcal52.4g2g74.4g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g40g160kcal0g39.6g0g0g
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen 800g214kcal3.2g11.4g5.8g14.6g
Rusina240g660kcal6.7g144.2g1.2g23.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13600g25360kcal853.4g3996.4g598.6g211.6g
Valittu annoskoko6800g12680kcal426.7g1998.2g299.3g105.8g
Annoskoko puolitettuna3400g6340kcal213.4g999.1g149.7g52.9g
Arvot/100g100g187kcal6.3g29.4g4.4g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=350434