Joben kukkakaali-juustosose
Keitä kukkakaali kypsäksi paloina.
Sauvasekoittimella soseeksi ja juustot joukkoon.
Lisää kerma lopuksi ja mausta suolalla ja persiljalla.
Ihana lisuke vaikka ja mihin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Jobelix72
Sauvasekoittimella soseeksi ja juustot joukkoon.
Lisää kerma lopuksi ja mausta suolalla ja persiljalla.
Ihana lisuke vaikka ja mihin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, keitetty, suolaa | 6000g | 1430kcal | 108g | 130.8g | 18g | 136.8g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 400g | 1360kcal | 8g | 12g | 140g | 0g | |
| Emmental, sinileima | 400g | 1520kcal | 116g | 0g | 116g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13600g | 8621kcal | 464g | 285.6g | 548g | 273.6g | |
| Valittu annoskoko | 6800g | 4310kcal | 232g | 142.8g | 274g | 136.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3400g | 2155kcal | 116g | 71.4g | 137g | 68.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.4g | 2.1g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu