Mustikkarahka
Sekoita kaikki annokset kulhossa sauvasekoittimella.
Mustikat saavat mielellään vähän kohmeisia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Nasu58
Mustikat saavat mielellään vähän kohmeisia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Nasu58
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 2398g | 1422kcal | 235.2g | 71.9g | 9.6g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 3597g | 1583kcal | 18g | 230.2g | 21.6g | 118.7g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 600g | 719kcal | 19.8g | 89.9g | 30g | 0g | |
| Sokeri | 90g | 365kcal | 0g | 89.8g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 120g | 432kcal | 21.6g | 54.7g | 9.2g | 21g | |
| Annoskoko tuplana | 13608g | 9043kcal | 589.2g | 1073g | 140.8g | 279.4g | |
| Valittu annoskoko | 6804g | 4522kcal | 294.6g | 536.5g | 70.4g | 139.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3402g | 2261kcal | 147.3g | 268.3g | 35.2g | 69.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.3g | 7.9g | 1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu