Jauheliharisotto (myllynparas)
Pippurii ja paprikajauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Harri29
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Harri29
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pitkäriisi (Myllyn paras), annos 65g | 766g | 2748kcal | 61.2g | 602.5g | 3.8g | 13g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1801g | 3989kcal | 315.2g | 0g | 306.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 50g | 139kcal | 4.7g | 8.9g | 9.4g | 0.2g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 901g | 929kcal | 31.1g | 162.1g | 9.5g | 26.1g | |
| Vesi | 2252g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 901g | 243kcal | 11.7g | 43.2g | 1.8g | 15.3g | |
| Oliiviöljy | 135g | 1195kcal | 0g | 0g | 135.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13608g | 18485kcal | 847.8g | 1633.4g | 931.6g | 109.2g | |
| Valittu annoskoko | 6804g | 9243kcal | 423.9g | 816.7g | 465.8g | 54.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3402g | 4621kcal | 212g | 408.4g | 232.9g | 27.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.2g | 12g | 6.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu