Random JLMättö

N/a

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa

Sixton
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha300g498kcal56.9g0g30g0g
Wok,Thai,Findus187g66kcal2.8g13.1g0.6g4.3g
Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g75g252kcal6g53.2g1.6g3.5g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g7.5g7.8kcal0.6g1.2g0g0.1g
Parsakaali brokkoli 112g39kcal5.2g2.2g0.3g2.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1364g1724kcal143g139.4g65g21.4g
Valittu annoskoko682g862kcal71.5g69.7g32.5g10.7g
Annoskoko puolitettuna341g431kcal35.8g34.9g16.3g5.4g
Arvot/100g100g126kcal10.5g10.2g4.8g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=303745