Bellnannin pannu
- Keitä perunat.
- Kuutioi perunat ja lenkkimakkarat.
- Kuori ja hienonna sipuli.
- Kuullota sipulit öljyssä pannulla.
- Lisää joukkoon perunat ja makkarat, kääntele kunnes saavat väriä.
- Lisää kerma ja anna hautua, kunnes kerma on imeytynyt perunoiden joukkoon.
- Mausta rouhitulla mustapippurilla ja lisää pinnalle hienonnettua ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Vilikki
- Kuutioi perunat ja lenkkimakkarat.
- Kuori ja hienonna sipuli.
- Kuullota sipulit öljyssä pannulla.
- Lisää joukkoon perunat ja makkarat, kääntele kunnes saavat väriä.
- Lisää kerma ja anna hautua, kunnes kerma on imeytynyt perunoiden joukkoon.
- Mausta rouhitulla mustapippurilla ja lisää pinnalle hienonnettua ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunilenkki, Maistuva, 1kpl=200g | 2402g | 4084kcal | 216.2g | 204.2g | 264.2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2702g | 1621kcal | 40.5g | 351.3g | 2.7g | 24.3g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 60g | 541kcal | 0g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 450g | 122kcal | 5.9g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1201g | 721kcal | 14.4g | 33.6g | 60.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13632g | 14175kcal | 554g | 1221.4g | 776g | 64g | |
| Valittu annoskoko | 6816g | 7088kcal | 277g | 610.7g | 388g | 32g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3408g | 3544kcal | 138.5g | 305.4g | 194g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.1g | 9g | 5.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu