Quiche Lorraine- piiras

Tarvitset piirakkavuoan, jonka halkaisija on n. 26 cm. Sekoita vehnäjauhot juustoraasteen (100g) ja voin kera raemaiseksi massaksi; monitoimikoneessa taikina valmistuu helpoiten.

Lisää kylmä vesi ja työstä taikina palloksi.

Kauli taikina niin ohueksi vuoan malliseksi pohjaksi, kuin mahdollista ja vuoraa sillä vuoka.

Pistele pohjaa haarukalla.

Paina vuoan reunoja vasten liuska esim.

alumiinifoliota estämään taikinaa valumasta pohjaa vasten.

Esikypsennä piirakkapohja, kunnes se on saanut hieman väriä.

Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi.

Sekoita ainekset kulhossa ja lisää joukkoon vielä puolet (100g) juustoraasteesta.

Vatkaa munien rakenne rikki.

Sekoita joukkoon ruokakerma ja loput juustoraasteesta (100g).

Mausta mustapippurilla, paprikajauheella, valkosipulijauheella ja timjamilla.

Levitä esipaistetulle pohjalle kinkku-sipuli- juustoseos ja kaada päälle munakerma Jatka paistamista uunin alatasolla noin 35 minuuttia, kunnes täyte on hyytynyt ja pinta saanut kauniin ruskean värin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa

Minnax
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g1005g3317kcal120.6g663.4g24.1g82.4g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 1436g5436kcal400.3g0g430.8g0g
Oivariini vähärasvainen479g2633kcal4.8g4.8g287.2g0g
Vesi287g0kcal0g0g0g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g1101g1431kcal132.1g55g77.1g0g
Kananmuna kuoreton 790g1127kcal98.7g2.4g81g0g
Kerma, ruoka 15% Flora1197g1795kcal19.1g41.9g179.5g0g
Valion ruokakerma 15%144g230kcal4.6g4.6g21.5g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi359g36kcal5.4g5.4g0g0g
Paprikajauhe 4.8g15kcal0.7g0.9g0.6g1.8g
Mustapippuri 4.8g13kcal0.5g1.8g0.2g1.3g
Timjami 4.8g14kcal0.4g1.3g0.4g1.8g
Valkosipulijauhe, annos 3g4.8g17kcal0.5g3.6g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13632g32126kcal1575.4g1570.2g2205g174.6g
Valittu annoskoko6816g16063kcal787.7g785.1g1102.5g87.3g
Annoskoko puolitettuna3408g8032kcal393.9g392.6g551.3g43.7g
Arvot/100g100g236kcal11.6g11.5g16.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=156399