Mug Brownie
Minuutin verran mikrottelua, anna jäähtyä ja naatiskele! Vähän fudgemainen koostumus ja superhyvää ainakin tällä reseptillä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Sykky
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Sykky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g | 1920g | 7334kcal | 34.6g | 1793.3g | 7.7g | 0g | |
| Raakakaakaojauhe, luomu (Voimaruoka), annos 10g | 960g | 2189kcal | 192g | 556.8g | 134.4g | 316.8g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 960g | 8640kcal | 0g | 0g | 960g | 0g | |
| Vesi | 960g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 96g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 1920g | 11155kcal | 420.5g | 382.1g | 971.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13632g | 58637kcal | 1294.2g | 5464.4g | 4147.2g | 633.6g | |
| Valittu annoskoko | 6816g | 29318kcal | 647.1g | 2732.2g | 2073.6g | 316.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3408g | 14659kcal | 323.6g | 1366.1g | 1036.8g | 158.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 430kcal | 9.5g | 40.1g | 30.4g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu