Täytetty paprika

4 annosta;

2 halkaistua paprikaa

1,5 dl riisiä
3 dl vettä
1 kasvisliemikuutio
1 iso sipuli
4 herkkusientä
1/2 pkt koskenlaskijaa

päälle juustoraaste

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 341 grammaa

Lulu84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Riisi tumma 661g2305kcal46.2g475.6g15.2g26.4g
Vesi1501g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)601g162kcal7.8g28.8g1.2g10.2g
Paprika, punainen2803g720kcal25.2g128.9g11.2g56g
Herkkusieni 460g73kcal9.7g1.4g1.5g6.9g
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto641g1794kcal121.7g0g140.9g0g
Kasvisliemikuutio 54g165kcal5.1g7.3g12.7g0.9g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa100g300kcal23g0g23g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13640g11039kcal477.4g1284g411.4g200.8g
Valittu annoskoko6820g5519kcal238.7g642g205.7g100.4g
Annoskoko puolitettuna3410g2760kcal119.4g321g102.9g50.2g
Arvot/100g100g81kcal3.5g9.4g3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=404576