Juustoseiti
Lisää pippuria,
paista 200 c 30 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Pikkurebe
paista 200 c 30 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Pikkurebe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 2800g | 2171kcal | 491.7g | 0g | 19.6g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 3500g | 4200kcal | 119g | 126g | 350g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 490g | 132kcal | 6.4g | 23.5g | 1g | 8.3g | |
| Annoskoko tuplana | 13664g | 13007kcal | 1234.2g | 299g | 741.2g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 6832g | 6503kcal | 617.1g | 149.5g | 370.6g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3416g | 3252kcal | 308.6g | 74.8g | 185.3g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9g | 2.2g | 5.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu