Slaavilainen tattikeitto
Tattien sijaan sopii myös tuoreen herkkusienet.
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3504g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 105g | 105kcal | 7.9g | 17.9g | 0.5g | 2.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
| Purjosipuli | 175g | 40kcal | 3.2g | 4.2g | 0.4g | 3.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 526g | 147kcal | 3.2g | 31.3g | 1.1g | 13.1g | |
| Selleri, annos 50g | 350g | 49kcal | 3.5g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 876g | 178kcal | 5.3g | 33.3g | 2.6g | 12.3g | |
| Sieni tatti, hapero | 526g | 145kcal | 9.6g | 15.2g | 2.6g | 10g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 350g | 39kcal | 2.8g | 5.6g | 0.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 70g | 620kcal | 0g | 0g | 70.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13664g | 2835kcal | 80.2g | 269.6g | 156.8g | 94.6g | |
| Valittu annoskoko | 6832g | 1417kcal | 40.1g | 134.8g | 78.4g | 47.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3416g | 709kcal | 20.1g | 67.4g | 39.2g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 0.6g | 2g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu