Marjan kardemummakakkku
Ei vatkata, vaan sekoitetaan. 1 tunti 170 astetta
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 619g | 882kcal | 77.3g | 1.9g | 63.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2249g | 742kcal | 74.2g | 110.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1828g | 6271kcal | 186.2g | 1279.2g | 21.9g | 64g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 562g | 4049kcal | 0g | 0g | 449.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 56g | 99kcal | 2.9g | 21.3g | 0g | 0.3g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 84g | 262kcal | 9.3g | 50.6g | 5.9g | 23.6g | |
| Sokeri | 1434g | 5820kcal | 0g | 1432.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13664g | 36250kcal | 699.8g | 5791.2g | 1082g | 175.8g | |
| Valittu annoskoko | 6832g | 18125kcal | 349.9g | 2895.6g | 541g | 87.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3416g | 9062kcal | 175g | 1447.8g | 270.5g | 44g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 5.1g | 42.4g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu