Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 2240g | 2822kcal | 246.4g | 6.7g | 201.6g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 336g | 192kcal | 32.9g | 13.8g | 0.7g | 0.3g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 112g | 56kcal | 0g | 0g | 0g | 93g | |
| Leivinjauhe | 112g | 197kcal | 5.8g | 42.3g | 0g | 0.6g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1680g | 10080kcal | 403.2g | 110.9g | 907.2g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 504g | 721kcal | 75.6g | 45.4g | 27.7g | 277.2g | |
| Seesaminsiemen | 168g | 946kcal | 45.2g | 18.5g | 81g | 14.4g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 1680g | 5040kcal | 386.4g | 0g | 386.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13664g | 40106kcal | 2391g | 475.2g | 3209.2g | 771g | |
| Valittu annoskoko | 6832g | 20053kcal | 1195.5g | 237.6g | 1604.6g | 385.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3416g | 10027kcal | 597.8g | 118.8g | 802.3g | 192.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 17.5g | 3.5g | 23.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu