Avokadolevite
Kaikki vaa sekasi ja leivän päälle namnam
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 2823g | 5595kcal | 74.2g | 21.7g | 547.7g | 189.2g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 3952g | 2569kcal | 513.8g | 83g | 11.9g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 57g | 14kcal | 0g | 5.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 13664g | 16356kcal | 1176g | 219.6g | 1119.2g | 378.6g | |
| Valittu annoskoko | 6832g | 8178kcal | 588g | 109.8g | 559.6g | 189.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3416g | 4089kcal | 294g | 54.9g | 279.8g | 94.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.6g | 1.6g | 8.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu