Kukkisgratiini (kerma+turkkis)
Laita kukkis vuokaan.
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 3153g | 536kcal | 59.9g | 66.2g | 6.3g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 1226g | 4660kcal | 355.6g | 1.2g | 355.6g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1401g | 4765kcal | 28g | 42g | 490.5g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 1051g | 1261kcal | 34.7g | 38.9g | 105.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13664g | 22444kcal | 956.4g | 296.6g | 1915g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6832g | 11222kcal | 478.2g | 148.3g | 957.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3416g | 5611kcal | 239.1g | 74.2g | 478.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 7g | 2.2g | 14g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu