Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 210g | 736kcal | 25.2g | 149.2g | 4.4g | 6.3g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 60g | 84kcal | 8.4g | 8.4g | 2g | 28.8g | |
Sokeri | 102g | 414kcal | 0g | 102g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 6g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 18g | 108kcal | 3.8g | 1.2g | 9.7g | 1.3g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 60g | 18kcal | 1.7g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 72g | 103kcal | 9g | 0.2g | 7.4g | 0g | |
Rypsiöljy | 81g | 717kcal | 0g | 0g | 81.1g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 72g | 61kcal | 0.8g | 13.2g | 0.3g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 1368g | 4521kcal | 98.4g | 562.2g | 210g | 75.4g | |
Valittu annoskoko | 684g | 2261kcal | 49.2g | 281.1g | 105g | 37.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 342g | 1130kcal | 24.6g | 140.6g | 52.5g | 18.9g | |
Arvot/100g | 100g | 330kcal | 7.2g | 41.1g | 15.3g | 5.5g |