Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 94g | 30kcal | 3.1g | 4.2g | 0g | 0g | |
Hiiva | 9g | 7kcal | 1.2g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.9g | 6.8kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
Hasselpähkinärouhe (Meira), annos 10g | 28g | 172kcal | 3.9g | 0.8g | 16.9g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 75g | 29kcal | 0.1g | 6.1g | 0.1g | 1.1g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 338g | 1182kcal | 40.5g | 233.1g | 6.4g | 16.9g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 24g | 85kcal | 2.9g | 17.3g | 0.5g | 0.7g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 17g | 149kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1368g | 3323kcal | 103.6g | 526.2g | 81.8g | 38.6g | |
Valittu annoskoko | 684g | 1661kcal | 51.8g | 263.1g | 40.9g | 19.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 342g | 831kcal | 25.9g | 131.6g | 20.5g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 243kcal | 7.6g | 38.5g | 6g | 2.8g |