Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.5g | 4.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
Sinappi | 15g | 20kcal | 0.7g | 2.1g | 0.9g | 0.3g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 270g | 162kcal | 4g | 35.1g | 0.3g | 2.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 146g | 41kcal | 0.9g | 8.7g | 0.3g | 3.7g | |
Lanttu | 45g | 13kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
Porsaanfilee uunissa | 94g | 158kcal | 26.6g | 0g | 5.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1368g | 857kcal | 68.6g | 108g | 15g | 19g | |
Valittu annoskoko | 684g | 428kcal | 34.3g | 54g | 7.5g | 9.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 342g | 214kcal | 17.2g | 27g | 3.8g | 4.8g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5g | 7.9g | 1.1g | 1.4g |