Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 357g | 593kcal | 67.9g | 0g | 35.7g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 179g | 115kcal | 5.7g | 8.6g | 6.3g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 50g | 135kcal | 3.8g | 24.5g | 2.5g | 2.5g | |
| Korppujauho | 45g | 164kcal | 4.7g | 33.4g | 0.5g | 2.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 54g | 68kcal | 5.9g | 0.2g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1368g | 2147kcal | 176g | 133.4g | 99.6g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 684g | 1074kcal | 88g | 66.7g | 49.8g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 342g | 537kcal | 44g | 33.4g | 24.9g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.9g | 9.8g | 7.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu