Valkosipuli-kermaperunat
Lado aineet vuokaan ja paista 225 C n. 50 minuutta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g | 4500g | 3330kcal | 54g | 810g | 13.5g | 45g | |
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 2250g | 1350kcal | 22.5g | 101.3g | 90g | 13.5g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 45g | 126kcal | 4.9g | 17.2g | 1.5g | 11.9g | |
| Annoskoko tuplana | 13680g | 9612kcal | 162.8g | 1857g | 210g | 140.8g | |
| Valittu annoskoko | 6840g | 4806kcal | 81.4g | 928.5g | 105g | 70.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3420g | 2403kcal | 40.7g | 464.3g | 52.5g | 35.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 13.6g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu