Aurinkoleipä

Maidoton, munaton ja gluteiiniton "leipä"

-raasta porkkana
-sekoita kaikki aineet
-anna turvota 15 min
-paista leivinpaperin päällä 15 min, 250c rapeaksi

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa

Oliveera67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kauraryynit (Puuppolan aitokaura), annos 100g3589g12920kcal516.8g2113.9g251.2g337.4g
Kauramaito (Oatly), annos 200g2393g1077kcal23.9g155.5g35.9g19.1g
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g598g4307kcal6g6g478.5g0g
Suola, annos 3g6g0kcal0g0g0g0g
Vaahterasiirappi, pirkka45g113kcal0g29.6g0g0g
Porkkana 209g68kcal1.3g11.6g0.4g5.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13680g36971kcal1096g4633.2g1532g723.6g
Valittu annoskoko6840g18485kcal548g2316.6g766g361.8g
Annoskoko puolitettuna3420g9243kcal274g1158.3g383g180.9g
Arvot/100g100g270kcal8g33.9g11.2g5.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296823