Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g2000g7200kcal240g1500g30g70g
Voi, 1 tl, 5 g200g1460kcal2g2g160g0g
Maito, Kevyt800g368kcal25.6g38.4g12g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)800g1320kcal24g32g120g0g
Juusto, cheddar 800g3302kcal205g0.8g275.2g0g
Gruyere juusto, annos 50g800g3304kcal238.4g3.2g258.4g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss600g1860kcal144g4.8g138g0g
Emmental juustoraaste valio200g780kcal58g0g60g0g
Parmesan formaggio da pasta200g914kcal80g0g66g0g
Kananmuna kuoreton 440g628kcal55g1.3g45.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13680g42272kcal2144g3165g2329.4g140g
Valittu annoskoko6840g21136kcal1072g1582.5g1164.7g70g
Annoskoko puolitettuna3420g10568kcal536g791.3g582.4g35g
Arvot/100g100g309kcal15.7g23.1g17g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310098