Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 44g | 134kcal | 4.2g | 5.9g | 10.3g | 0.7g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 6000g | 3180kcal | 342g | 318g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13688g | 6628kcal | 692.4g | 647.8g | 140.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 6844g | 3314kcal | 346.2g | 323.9g | 70.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3422g | 1657kcal | 173.1g | 162g | 35.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu