Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 3600g | 760kcal | 43.2g | 122.4g | 7.2g | 75.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 1200g | 336kcal | 7.2g | 71.4g | 2.4g | 30g | |
Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 440g | 1594kcal | 35.8g | 347.6g | 2.5g | 7.5g | |
Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 216g | 130kcal | 11.2g | 20.5g | 0.2g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1400g | 2324kcal | 266g | 0g | 140g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13712g | 10286kcal | 726.8g | 1123.8g | 304.6g | 226.2g | |
Valittu annoskoko | 6856g | 5143kcal | 363.4g | 561.9g | 152.3g | 113.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 3428g | 2572kcal | 181.7g | 281g | 76.2g | 56.6g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.3g | 8.2g | 2.2g | 1.6g |