Kesäkurpitsalasagne kebabilla

Viipaloi kesäkurpitsat ohuiksi siivuiksi joko terävällä juustohöylällä tai veitsellä.

Lisää kuumalle paistinpannulle öljyä, kebablastut ja herkkusienet.

Lämmitä hetken.

Lisää creme bonjour cusine ja tomaattimurska sekä murskaa joukkoon valkosipulin kynnet.

Sekoittele ja anna lämmetä kunnolla.

Laita ison vuoan pohjalle ensin kastiketta, murenna reiluja paloja aurajuustoa kastikkeen pinnalle ja laita kerros kesäkurpitsasiivuja.

Lisää jälleen kastiketta ja aurajuusto paloja.

Vielä kerros kesäkurpitsasiivuja ja kastiketta.

Lopuksi ruokakermaa pinnalle ja viimeiseksi reilusti mozzarellaraastetta.

Uunissa 200 asteessa n. 30-45 min. Lasagne on parasta kun annat sen vetäytyä hetken (jos maltat).

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Tuikku36
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 1802g325kcal10.1g45.1g7.2g12.6g
Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g1202g3004kcal180.2g60.1g228.3g12g
Herkkusieni, säilötty Euroshopper685g75kcal15.8g2.7g0g16.4g
Creme Bonjour Cusine, annos 62.5g601g841kcal18g12g78.1g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g1172g492kcal18.7g100.8g1.2g0g
Valkosipulinkynsiä suolavedessä (Figaro), annos 30g90g51kcal2.4g9.9g0.1g1.3g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g255g664kcal68.9g0g43.4g0g
Ruokakerma Valio 5%601g361kcal7.2g16.8g30g0g
Mozzarella juustoraaste Euroshopper451g1307kcal117.2g0g94.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13716g14238kcal877g494.8g965.8g84.6g
Valittu annoskoko6858g7119kcal438.5g247.4g482.9g42.3g
Annoskoko puolitettuna3429g3560kcal219.3g123.7g241.5g21.2g
Arvot/100g100g104kcal6.4g3.6g7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306996