Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 146g | 95kcal | 16.1g | 6.1g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 70g | 92kcal | 9.1g | 0.4g | 6g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 73g | 285kcal | 21.2g | 0.4g | 21.2g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 5.8g | 9kcal | 0.8g | 1.9g | 0.3g | 2.2g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 4.4g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Leivinjauhe | 2.9g | 5.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 219g | 485kcal | 38.3g | 0g | 37.2g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 44g | 44kcal | 8.8g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 37g | 7.4kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Paprika punainen | 12g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 73g | 255kcal | 5.1g | 14.6g | 19.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1372g | 2586kcal | 200.6g | 58.6g | 171.8g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 686g | 1293kcal | 100.3g | 29.3g | 85.9g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 343g | 647kcal | 50.2g | 14.7g | 43g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.6g | 4.3g | 12.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu