Fajita-kana
Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 437g | 428kcal | 96.1g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 87g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g | 31g | 101kcal | 3.7g | 13.5g | 3.7g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 131g | 367kcal | 3.3g | 4.6g | 36.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1372g | 1792kcal | 206.2g | 36.2g | 89.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 686g | 896kcal | 103.1g | 18.1g | 44.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 343g | 448kcal | 51.6g | 9.1g | 22.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 15g | 2.6g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu