Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 117g | 54kcal | 0.6g | 9.8g | 0.2g | 2.2g | |
| Mustikka metsä- | 79g | 35kcal | 0.4g | 5g | 0.5g | 2.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 438g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 32.1g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 20g | 68kcal | 0g | 16.7g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1372g | 575kcal | 2g | 127.2g | 1.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 686g | 288kcal | 1g | 63.6g | 0.7g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 343g | 144kcal | 0.5g | 31.8g | 0.4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu