Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk131g66kcal0.7g1.3g7.9g0g
Vesi3.1g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 4.4g3.3kcal0.6g0g0g0.3g
Kananmuna kuoreton 44g62kcal5.5g0.1g4.5g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g26g100kcal0.5g24.5g0.1g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g4.4g14kcal0g3.9g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g8.8g75kcal0g0g8.8g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g350g1173kcal28g266.2g5.3g38.5g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g88g525kcal18.4g5.8g47.3g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g13g54kcal2.5g3.5g1.1g5.1g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g13g41kcal1.4g7.9g0.9g3.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1372g4229kcal115.2g626.4g151.8g95.2g
Valittu annoskoko686g2115kcal57.6g313.2g75.9g47.6g
Annoskoko puolitettuna343g1057kcal28.8g156.6g38g23.8g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.6g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=421638