Katkarapu-tortillarulla
Creme + taco topping sekoitetaan yhteen.
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla (Herbs&Garlic, Santa Maria) | 1775g | 5146kcal | 150.8g | 940.5g | 79.9g | 39g | |
| Taco Topping Ranch Style (Santa maria), annos 25g | 175g | 561kcal | 9.6g | 122.8g | 1.8g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 1052g | 2917kcal | 21g | 31.6g | 294.6g | 0g | |
| Katkarapu | 3507g | 2399kcal | 506.4g | 0g | 38.6g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 351g | 46kcal | 3.9g | 3.4g | 0.7g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 13720g | 22138kcal | 1383.4g | 2196.6g | 831.2g | 86.4g | |
| Valittu annoskoko | 6860g | 11069kcal | 691.7g | 1098.3g | 415.6g | 43.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3430g | 5535kcal | 345.9g | 549.2g | 207.8g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 10.1g | 16g | 6.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu